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猪肉牛肉不如它,双倍高蛋白,夏天这样做,实惠解馋,老少皆宜_豆皮

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猪肉牛肉不如它,双倍高蛋白,夏天这样做,实惠解馋,老少皆宜_豆皮
猪肉牛肉不如它,双倍高蛋白,夏天这样做,实惠解馋,雅俗共赏 酷热的夏日最少不了的是什么呢?吃货们纷繁答复:是撸串!俗话说得好,没有什么不能用一顿烧烤处理的,假如不可,就两顿。是的,夏天是个撸串的时节,邀上三五老友,来上几打啤酒,安排一场烧烤Party,这是以往夏天必不可少的活动。本年过得有点特别,但丝毫不阻碍吃货们跃跃欲试的心,不出去吃,在家也能做上一盘解解馋。 提到烧烤的食材,最近豆皮成了热宠,全民都在烤豆皮,制品是圆鼓鼓的小豆皮泡,但吃过的都知道,烤出来的豆皮泡真的,太!难!吃!了!而今日馋猫将和我们共享的这道午餐肉烤豆皮,口感完胜牛羊肉串,有荤有素搭配着吃起来丝毫不油腻,豆皮的豆香混合着午餐肉香嫩多汁的肉香,香辣过瘾的口感简直让人骑虎难下。 今日,馋猫诶我们共享这款串烧能够算得上是物美价廉的代表,吃起来有荤有素,要知道,豆皮是黄豆制品,蛋白质含量十分高,口感像肉相同的香醇,还能够弥补钙质,促进骨骼发育呢。猪肉牛肉不如它,双倍高蛋白,夏天这样做,实惠解馋,雅俗共赏,接下来就为我们奉上这道午餐肉烤豆皮的具体做法,信任我,这一定会成为你吃过最好吃的烤豆皮! 【午餐肉烤豆皮】 午餐肉1盒,豆皮2片,烧烤酱适量,辣椒粉适量 【制造过程】 1,先准备好食材,烧烤酱超市就能够买得到,也能够自己调,用酱油蚝油和鸡精花生油,香油拌匀就能够。 1,将午餐肉切成小方粒备用,一盒午餐肉能够串9-10串哦,实惠又好吃! 3,豆皮清洗洁净,先半数起来,这种豆皮一般超市也有卖的,一张大约是4元钱,2张够一家人解馋了。 4,然后将豆皮卷成圆形,切成大约1CM宽度的片,出来便是螺旋形的豆卷。 5,接着一个午餐肉粒一个豆皮卷的距离的串起来,全部都串好。 6,刷上一层油,再刷上烧烤酱,烤箱提早预热一下,将串入烤箱170度烤5分钟。 7,5分钟后取出再刷一层酱料,撒上辣椒粉,入烤箱烤5—8分钟即可,不要烤的时刻太长,豆皮简单发干。 香辣好吃的午餐肉烤豆皮卷就做好了,一口一个豆皮,再来一块午餐肉,真的太过瘾啦!夏天不出门吃烧烤,在家自己做,也能过足嘴瘾哦!快跟着馋猫试一试吧! 爱日子的馋猫,美食博主,美食原创作者,全网百万粉丝,拿手烘焙和家常菜,每天为我们共享各式好吃好玩好做的构思美食。喜爱馋猫的美食的,欢迎重视我哦!也请我们多多点赞、保藏、转发,您的转发是对馋猫最大的鼓舞!此图文均为爱日子的馋猫原创,未经许可盗文盗图必究!

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